8 Hábitos Para Trabajar Desde Tu Hogar

¡Bienvenidos a mi blog!

Saludos, 

Me encanta comenzar la mañana agradeciendo todas las cosas buenas, que nos da la vida, en especial la de ¡despertar!

En este día muchos me ha preguntado en mis email como comenzar el día con pensamientos positivos para poder liderar con el trabajo en la casa, entiéndase no solo trabajo, sino también los nuevos cambios que nos han traído lo últimos tiempos como los es el Coronavirus en este año 2020.  Bueno, comenzare por escribir que no es fácil haber incluido en mis hábitos el nuevo modelo de estar empleada desde mi hogar, jamás me lo imagine, ni por la mente me paso, pues mi  cerebro se pone un tanto perezoso por decirlo así, una vez estoy en la casa.  Sabemos que nuestro hogar es ese lugar especial para descansar, relajarse luego de una jornada de estrés en el trabajo.  Al surgir estos cambios hay ciertas modificaciones que aun no tomamos en consideración como lo es acomodar un lugar propicio para activar nuestro lado creativo y positivo en nuestra nueva jornada laboral.  

En algunas ocasiones por la mañana los pensamientos se presentan de dos formas, pensamientos pesimistas u optimistas, debemos de saber identificar cada uno de ellos, convertirlos o transformarlos en pensamientos positivos para nuestra sana convivencia.  Te digo puede ser fastidioso y hasta de cierta manera hastiante de alguna manera, levantare cada mañana con la misma rutina, de trabajar en el hogar, comer, bañarse, acostarte, (resumiendo un poco ya que tal vez tu rutina implique mas cosas)  y así sucesivamente la tarea que tengas en tu hogar, sumado a lo nuevo de estar trabajando desde casa.    

Por tal razón debemos de enfocarnos en los pensamientos positivos que nos ayudaran a pasar nuestro día a día con el mejor interés presente.  El cambio nos ha afectado a todos, y cuando me refiero a todos es a todo el bendito MUNDO.  Las cosas tan simples como la de saludar a conocidos o desconocido con la mano, pues paso a un segundo plano hoy día (septiembre 2020).  Se debe a que no se ha encontrado la vacuna del Covid-19 y por razones de higiene y salubridad debemos de mantener el distanciamiento social de seis (6) pies de distancia, claro esta nadie lleva un letrero en la frente que diga " que tiene o no está contagiado" por tal razón debemos ser precavidos. 

En este articulo compartir contigo algunos buenos hábitos  que me están ayudando a sobrellevar la aventura de estar trabajando desde mi hogar, y no tan solo trabajar, debo de incluir también el hecho de que ayudo a mis hijos en sus clases virtuales.   

A veces puede ser abrumador estar encerrado en el hogar, pero debes de tener presente que este es un momento transitorio y no estacional, todo es cuestión de tiempo, en algunos casos no dudara para siempre, en otro tal vez sea el momento propicio para concentrarte y crear un nuevo proyecto o de actualizar ese negocio del cual has estado pensado y nunca habías tenido el tiempo suficiente para llevar a cabo.  ¡Ya es tiempo, este es el momento!  En mi caso tuve que esforzarme y poner mi propia oficina en mi hogar, acompañada de mis hijos modificando mi nuevo lugar de trabajo dividiéndome en  mis negocios y ser maestra a tiempo parcial (toda una aventura).  Comencé a tomar las riendas de mis pensamientos pesimistas y le dí auge a mi pensamientos optimistas, de esta manera me resulto mas llevadero mi nuevo comenzar,  yo se que no es fácil, para nada que lo es pero es adaptable a la situación teniendo siempre presente que es transitorio y no para toda la vida.  

Te diré que aprendí nuevos hábitos y que actualice mis conocimientos en computadora, ya que estaba un tanto fuera de forma con esta cuestión de los programas y demás, donde buscar la información para poder ayudar a mis hijos en sus lecciones, etc.  Una vez descubrí que le puedo sacar el máximo provecho a esta situación te puedo decir que trabajo en mi profesionalismo este año más que en años anteriores, para ser más especifica pude escribir no uno sino dos libros los cuales se venden en Amazon Kindle y es un extra de ingreso que no tenia ¡previsto! 

Tal vez ya estés aburrido o aburrida de las cosas que acontecen a tu alrededor sobre todo, que las cosas no son como antes le fueron para esta misma fecha en septiembre del 2019, pero algo si debes de tener presente hoy, esta puede ser tu oportunidad para triunfar y definitivamente aprender eso que tanto has dejado postergado por falta de tiempo.  Una de las cosas que aprendí con esta pandemia es a echarle un vistazo más de cerca a mis propios intereses y necesidades, ya que tengo el tiempo suficiente, y créeme ahora sí que tengo tiempo para buscar e indagar en las cosas que puedo hacer profesionalmente.  Lo más que me esta ayudando es poner en práctica una manera objetiva de pensar, y te digo objetiva por que esa debe ser la palabra clave de todo esto.  

Actualiza tu manera de pensar y veras como fluyen tus objetivos en su momento dado, para ello comienza tu día pensando todo lo que harás y concéntrate en obtenerlo.  A continuación compartiré contigo algunos bueno hábitos que me han ayudando a sobrepasar esta etapa de mi vida:

1. Enfocarte en el presente es lo más importante que debes de hacer, en lo que esta aconteciendo en tu vida, comienza por agradecer que estas en una etapa de crecimiento, ya sea profesional o espiritual.  Que este es tu momento que todo pasara en la medida que tomes las cosas con calma, todo cambiara en su momento.  Hay personas que les resulta incomodo pensar en el futuro, y es más calmante pensar en los acontecimientos del día de hoy, recuerda que debes de distraerte en cosas que te tranquilicen y no que te abrumen.   

2. Haz ejercicios, no hay manera mas eficaz de ayudar a tu mente y cuerpo que los beneficios que aporta el ejercicio a tu vida cotidiana.  Sino puedes realizar rutinas prolongadas de ejercicios, o no estas familiarizado con alguna de ellas, te recomiendo tan solo veinte minutos de caminata, con eso oxigenaras el cerebro y equilibrarás tus hormonas, te comenzaras a sentir mejor.    

3. Come saludable, y escucharas esto tal vez más frecuente en este tiempo que otros, el pasar mucho tiempo en el hogar pone a las personas sedentarias, si se dejan llevar por el sedentarismo.  Lo mejor es comer saludable, hoy en día esto no debe de ser una excusa debido a que tenemos los recursos en la Internet, vídeos en YouTube, además de las aplicaciones móviles para cambiar nuestros hábitos alimenticios. 

4. Escucha música que te suba el ánimo y no que te lo baje.  La música es la que nos conecta con esa parte tranquilizadora de nuestro ser, debe ser algo relajante y no triste, ya que fomentara otro tipo de animosidad y eso no es lo que estas buscando.  En cambio si pones música a un ritmo simpático comenzaras a captar el mensaje y te sentirás mejor y lleno de energía.

5. Utiliza palabras constructivas y no destructivas o llenas de pesimismo.  Evalúa la forma en la que te estas hablando a ti mismo, o a otras personas, recuerda que en los momentos de angustia hacemos sentir mal a otros y todo porque no estamos bien con nosotros mismos.  Esto es bien importante ya que las palabras tienen mucho poder en nuestro estado de ánimo, te invito a que te mires al espejo y te digas a ti mism@ cosas positivas que te las repitas cada mañana si es posible, verás como todo a tu alrededor comienza a tener un sentido más alegre y más puro. 

6. Agradece lo que en estos momentos tienes, y lo que quieres vendrá.  Si eres agradecido en lo poco en lo mucho lo serás más.  Haz este ejercicio, el de observar a las personas que están a tu alrededor, tus vecinos, parientes y amigos,  ¿como están ellos? Para saber cuan suertudo (por decirlo asía) eres solo fíjate en las personas que están en tu entorno, y en los acontecimientos que deben de estar surgiendo en sus vidas, puede ser que no sean tan afortunad@s como lo eres tu, y aún así son agradecidos.

En un pasado observaba personas que todo el tiempo eran agradecidas con las cosas de que la vida les daba, ya sean buenas o malas esas personas me enseñaron a ser agradecida.  Comprendí con el tiempo que en la medida que le das paso a la queja, lo que es realmente bueno se aleja.   Comienza por agradecer lo poco o lo mucho que tienes en estos momentos y verás como las cosas paso a paso se transformarán es todo eso que tanto anhelas. 

7. Lee, ya sea un blog, libros, o pequeñas reseñas de temas en las revistas, que sean de beneficio en diferentes aspectos.  Sácale el máximo provecho a temas constructivos y de desarrollos.  Enfócate, en por lo menos, leer alguna lectura por más sencilla que sea, dos o tres veces en la semana de esa forma crearas la maravillosa costumbre de leer.

8. Por último y no menos importante, medita.  En la medida que sea posible, donde sea empieza a meditar de una manera relajada y tranquila verás como las cosas tomaran otro rumbo.  Ten presente que tus pensamientos están muy de manifiesto en tu vida y que cada uno de ellos tiene un mensaje bueno si aprendes a cultivar una manera de meditar positiva.   

Si le has sacado provecho a este blog o te gustaría compartir algo bueno como lo he compartido yo en esta lectura, escríbeme en los comentarios.  Tengo la rutina de ¡leerlos todos! Me gusta saber que las personas obtienen beneficios sobre estos importantes temas.  ¡Hasta la próxima!